Olemme Kelan palveluntuottaja ympäri Suomen

Tules-kuntoutuskurssit

Aloita elämäntaparemontti kanssamme

Coronarian TULES-kurssit ovat suunnattuja yli 3 kk kestäneistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista, kuten selkä-, hartiaseudun, polven tai alaraajan kivuista kärsiville. Kelan palveluina kurssit ovat sinulle maksuttomia.

Mitä TULES-kuntoutuskurssit ovat?

TULES-kuntoutuskurssit ovat tuki- ja liikuntaelinkivuista kärsiville suunnattuja ryhmissä toteutettavia kursseja. Kurssi kestää 9 kk sisältäen kokoontumisia kerran kuukaudessa fysioterapeutin ja muiden ammattilaistemme johdolla. Lisäksi kurssipäivien välissä tehdään itsenäisesti harjoitteita ja edistetään elämäntapamuutosta ja hyvinvointia.

Kysy TULES-kurssista

TULES-kurssien tavoitteena on:

  • Iloisempi arki ja kokonaisvaltainen elämäntaparemontti
  • Liikunnan kipinän ja terveiden elämäntapojen löytäminen
  • Oppia tunnistamaan kivun syyt ja hallita niitä
  • Mahdollistaa omassa työssä jatkamisen ja jaksamisen

Kenelle TULES-kuntoutuskurssit ovat suunnattuja?

Kuntoutukseen voivat hakea kaikki työikäiset henkilöt, joilla on:

  • Tule-vaivoja tai sairauksia, kuten selän, niskan, hartian, yläraajan tai alaraajan vaivoja, sairauksia tai nivelvaivoja.
  • Oireet ovat kestäneet yli 3 kuukauden ajan.

Mikäli kuntoutuskurssi ei ole sinulle ajankohtaista tai sinulla on akuuttia kipua, tutustu fysioterapiapalveluihimme.

MITÄ TULES-kuntoutuskurssilla tehdään?

Alussa määritellään tavoitteet

Kela tekee päätöksen kuntoutuksesta ja myönteisen päätöksen saavuttua Coronarialle, olemme yhteydessä sinuun puhelimitse. Saat aikataulun ja tarkempaa tietoa kurssista. TULES-kurssin sisältöä johtavat yksilölliset tavoitteet, jotka määritellään kuntoutuksen alussa yhdessä kanssasi.

TULES-kurssin teemat

Kurssipäivä ajoittuu yleensä klo 9-16 välille ja 10 kurssipäivää on jaettu noin 9 kk mittaiselle ajanjaksolle. Tapaamiset järjestetään ryhmämuotoisena Coronarian toimipisteellä toiminnallisissa tiloissa. Ryhmätapaamisilla on erilaisia teemoja, kuten fyysistä aktivointia, tietoa kivun syntymekanismeista ja hallintakeinoista sekä ohjausta terveyttä tukevaan vapaa-ajan liikuntaan.

Liikunnan kipinää ja elämäntaparemonttia

Lisäksi kurssilla tuetaan arjessa toimimista ja tarpeen mukaan saat ravitsemusohjausta tai esimerkiksi psykososiaalista neuvontaa. Lisäksi tuemme sinua opiskeluissa tai työelämässä ja tavoitteena on aktiivisempi, sinun näköisesi iloinen arki. Tapaamiset sisältävät interaktiivista luennointia, keskustelua ja liikunnallisia harjoitteita.

Kuntoutuksen loppusuoralla

Lopussa kartoitetaan onko alussa asetettuihin tavoitteisiin päästy ja tehdään jatkosuunnitelma mikäli tarvitset vielä tukea arkeesi. Kurssipäivien päättymisen jälkeen alkaa 6kk kestävä seurantajakso, joka pitää sisällään neljä puhelin- tai etätapaamista fysioterapeutin kanssa. Olennaista on, että olet saanut eväitä jaksavampaan arkeen ja uudet rutiinit jäisivät elämään arjessa.

Missä ja milloin TULES-kuntoutuskursseja järjestetään?

Toteutamme kursseja laajasti eri puolella Suomea. Paikkakunnat näet sivun alalaidassa olevasta listasta. Kurssien alkamisajankohdat löydät: kela.fi/kuntoutuskurssihaku. Kirjoita Sanahaku-hakukenttään "Coronaria" ja valitse Sairaus-hakukentästä TUKI- JA LIIKUNTAELINTEN SAIRAUDET.

Mikäli sinulla heräsi kysyttävää, voit olla yhteydessä asiakaspalveluumme p. 010 525 8801 

Usein kysyttyä

TULES-kurssien asiantuntijat

Kuntoutuksen asiantuntijoinamme kursseilla toimivat erikoislääkäri, fysioterapeutit, sairaanhoitaja ja sosionomi sekä ravitsemusterapeutti. Lisäksi kurssien toimintaan osallistuu tarvittaessa muita terveysalan ammattilaisia.

Miten TULES-kuntoutuskurssille HAETAAN?

1. Hakeakseen kuntoutukseen tarvitset lääkärin B-lausunnon tai vastaavat tiedot sisältävän lääkärin suosituksen. Lausunnon voi hakea esimerkiksi työterveyslääkäriltä tai terveyskeskuslääkäriltä.

2. Kuntoutukseen haetaan Kelan harkinnanvaraisen kuntoutuksen kautta, lomakkeella KU 132. jonka liitteeksi lääkärin B-lausunto tulee laittaa. Kirjoita kohtaan palveluntuottaja "Coronaria".

3. Hakemus sekä liitteet postitetaan Kelaan osoitteeseen:
Kela, PL 10, 00056 KELA.
Voit toimittaa hakemuksen liitteineen myös asiointipalvelussa viestinä.
Asiointipalveluun kirjaudutaan pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

4. Kela tekee päätöksen kuntoutukseen pääsystä ja on sinuun sekä Coronariaan yhteydessä.

Autamme mielellämme hakuprosessiin liittyvissä kysymyksissä, katso yhteystiedot tämän sivun alalaidasta. Katso Kelan lomakkeen täyttöohje täältä.

Palautetta TULES-kursseista

"Kattavasti ammattilaisia auttamassa, joten saa monipuolisesti apua, niissäkin asioissa, missä ei tiennyt tarvitsevansa apua"

"Fysioterapeuttivetäjillä mieletön tsemppi, energia ja empatia!"

"Jokaisen yksilölliset tarpeet on otettu hienosti huomioon."

ohjeet lääkärille

Olemme koonneet ohjeet lääkäreille, ketä kuntoutujia TULES-avokursseille voi ohjata ja mitä lausuntoja tai selvityksiä kuntoutuja tarvitsee terveydenhuollosta tai työterveyshuollosta hakeakseen kurssille.

TULES-kuntoutuskurssien vaikuttavuus

Fysiatri Teemu Träffin mukaan TULES-kuntoutuskurssien tuloksellisuuteen vaikuttaa oikea-aikaisuus sekä kuntoutujan oma halu muutokseen. Lääkäreille hän antaa yhden vinkin: Tules-kurssi kannattaa ottaa matalalla kynnyksellä esille potilaan kanssa, riittävän varhaisessa vaiheessa, ettei ole liian syvällä työkalupakissa.

Lue artikkeli


Ota yhteyttä ja autan eteenpäin


Verven TULES-kurssit ovat siirtyneet Coronarialle

Verve* on nyt osa Coronariaa.
*= Ammatillinen kuntoutus, fysio- toiminta- ja puheterapia sekä työelämäpalvelut.


Tules-kuntoutuskursseja useilla paikkakunnilla ympäri suomen

Kursseja järjestetään seuraavilla paikkakunnilla (klikkaa paikkakuntaa saadaksesi lisätietoja). Lisäksi Coronaria Verve järjestää TULES-kuntoutuskursseja eri puolella Suomea useammalla paikkakunnalla.

Kaikki Espoon kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Espoo

Espoon toimipaikka

Kaikki Helsingin kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Malmi

Helsingin toimipaikka

Kaikki Hämeenlinnan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Verve Hämeenlinna.

Hämeenlinnan toimipaikka

Kaikki Jyväskylän kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Jyväskylä

Jyväskylän toimipaikka

Kaikki Kajaanin kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Kajaani

Kajaanin toimipaikka

Kaikki Keminmaan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Kemi

Keminmaan toimipaikka

Kaikki Kotkan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Kotkan

Kotkan toimipaikka

Kaikki Kuopion kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Kunto

Kuopion toimipaikka

Kaikki Lahden kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Lahti ja Coronaria Verve Lahti

Lahden toimipaikka

Kaikki Lappeenrannan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Verve Lappeenranta

Kaikki Porin kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Pori

Porin toimipaikka

Kaikki Oulun kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Oulu ja Coronaria Verve Oulu

Oulun toimipaikka

Coronaria Verve Oulun toimipaikka

Kaikki Porvoon kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Porvoo

Porvoon toimipaikka

Kaikki Riihimäen kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Riihimäen

Riihimäen toimipaikka

Rovaniemen kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Rovaniemi

Rovaniemen toimipaikka

Kaikki Savonlinnan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Fysiokulma

Savonlinnan toimipaikka

Kaikki Tampereen kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Verve Tampere

Tampereen toimipaikka

Kaikki Tuusulan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Tuusula

Tuusulan toimipaikka

Kaikki Vantaan kurssimme ja kurssien aikataulut löydät osoitteesta kela.fi/kuntoutuskurssihaku, hakusanalla: Coronaria Vantaa

Vantaan toimipaikka