Ainikki Puolakka

Olen valmistunut työfysioterapeutiksi vuonna 2013, fysioterapeutiksi vuonna 2004 ja hierojaksi vuonna 2001. Työskentelen kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa vastaanotolla, koti-käynneillä, hoitolaitoksissa ja myös allasterapiassa.

Erikoisosaamiseni on vahvasti tuki- ja liikuntaelin fysioterapiassa. Hoidan hieromalla, liikehoidoilla, avustetuilla venyttelyillä, nivelmobilisaatio- ja lihaskalvohoito tekniikoilla. Tarvittaessa käytän apuna ja kivunhoitoon myös sähköhoitoja, ultraäänihoitoa ja laserhoitoa. Liike on lääkettä tuki- ja liikuntaelin oireita hoidettaessa. Asiakkaan tavoitteita tukien etsin asiakkaan kanssa sopivia liikehoitoja, venyttelyjä, lihaskuntoharjoitteita, jumppaa ja sovellettuja rentoutus- ja pilatesharjoitteita. Tuen kuntoutujaa toimintakyvyn ylläpitämisessä/palauttamisessa/lisäämisessä. Tarvittaessa olen mukana, kun liikunta siirtyy osaksi arkea, esimerkiksi kuntosalilla, allastreeneissä tai vaikka sauvakävelylenkillä.

Työnkuvaani kuuluvat lisäksi kinesioteippaus ja hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoito.

Koulutukset

Työfysioterapeutti, Oulu 2013
Kinesioteippaus, Oulu 2014/ Haparanda 2009
Johtamisen erikoisammattitutkinto, Tornio 2008
DBC-aktiivikuntoutus, Tornio 2006
Pilates peruskurssi, Kemi 2005
Fysioterapeutti (AMK), Kemi 2004
Liikuntalääketieteen approbatur, Kuopio 2003
Koulutettu hieroja, Tornio 2001

Koulutuksia ja lyhyet kurssit mm.

Kipu, kroonisen kivun hoito, kävelykoulu, niskan tutkiminen, työfysioterapian ja ergonomian ajankohtaispäivät, alaselkäkivun yksilöllinen hoitomalli, motorinen oppiminen osana neurologista kuntoutusta.