Ingrid Wager

Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)

Kielitaito: Suomi, Ruotsi, Englanti

Toimipaikka: Kuntoutus-ja terapiapalvelut – Espoo

Ingrid Wager työskentelee psykologina ja psykoterapeuttina pääkaupunkiseudulla.


KUVAUS OSAAMISESTA

Olen Valviran laillistama psykologi sekä psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia, ylempi erityistaso YET, Kela, HUS). Tarjoan kognitiivista käyttäytymisterapiaa lapsille, nuorille ja aikuisille. Tarjoan myös vanhempainohjausta, työnohjausta ja konsultaatiota.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) on asiakas- ja tavoitekeskeinen terapiamuoto, jonka menetelmät ovat tieteellisesti tutkittuja. KKT:n on todettu olevan erityisen tehokas hoitomenetelmä mm. ahdistuneisuusongelmiin (pakko-oireet, paniikkihäiriö, yleinen ahdistuneisuus, sosiaaliset pelot, fobiat), masennukseen, syömis- ja unihäiriöihin, stressinhallintaan ja krooniseen kipuun.

Käytän aktiivisesti KKT:n kolmannen aallon terapiamuotoa Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), mihin kuuluu muun muassa omien arvojen selvittäminen ja psykologisen joustavuuden lisääminen.

Lisätietoja KKT:sta ja eri psykoterapiamuodoista:
https://kayttaytymisterapiat.fi/
https://contextualscience.org/act_for_the_public
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/Tietopankki/Hoitomuotoja/Pages/Psykoterapia.aspx

Koulutus
psykoterapeutti (Valvira, Kela, HUS)
psykologi (Valvira)