Sinulla on väliä -podcast tuo toivoa, tietoa ja käytännön keinoja arkeen.
Miten neurokirjo, mielenterveys ja työkyvyn haasteet näkyvät arjessa, työelämässä ja työttömyyden keskellä? Tässä videopodcastissa etsitään vastauksia yhdessä: tarjotaan vertaistukea, jaetaan käytännön ratkaisuja ja avataan kuntoutuksen mahdollisuuksia.
Juontajana toimii Mikko Kuustonen, ja jaksoissa kuullaan kuntoutuksen ammattilaisten lisäksi yritysten edustajia sekä julkisuuden henkilöitä, joilla on omakohtaista kokemusta neurokirjosta. Podcast on suunnattu kaikille aiheista kiinnostuneille – sinulle, kuntoutujille ja heidän läheisilleen sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Tavoitteemme on herättää keskustelua, tarjota tietoa ja olla mukana rakentamassa toivon ja ymmärryksen kulttuuria.
Aikuisena diagnosoitu ADHD – lahja, kirous ja uusi alku
ADHD voi olla lahja, kirous – ja uusi alku. Näyttelijä ja Storytelin julkaisupäällikkö Essi Hellén ja sarjayrittäjä ja johtamisen sekä tekoälyn asiantuntija Henkka Hyppönen jakavat yhdessä Mikko Kuustosen kanssa kokemuksiaan ADHD:stä.
Miten kuormitus näkyy arjessa, miten sitä voi purkaa, ja miksi diagnoosi voi muuttaa koko elämän suunnan? Tämä jakso tuo esiin neurokirjon monimuotoisuuden, oivallukset ja armollisuuden itseä kohtaan.
Työttömyys ja mieli – kun arjesta katoaa merkitys
Coronarian psykiatrian vastuulääkäri Erfan Jahangiri ja ammatillinen kuntoutusohjaaja Johanna Tynjälä sekä Mikko Kuustonen keskustelevat siitä, miten työttömyys vaikuttaa mielenterveyteen, itsetuntoon ja identiteettiin.
Jakso avaa kuntoutuksen mahdollisuuksia, rakenteellisia esteitä ja yhteiskunnan vaatimusten vaikutuksia erityisesti nuoriin. Miten toivoa voi rakentaa, kun elämä tuntuu pysähtyneen?
Neurokirjon perheiden arki – kun LAKU tuo toivoa kotiin
Neurokirjon perheiden arki voi olla kuormittavaa, mutta LAKU-perhekuntoutus tuo toivoa ja tukea kotiin. Tässä jaksossa Coronarian psykoterapeutti Annika Vallin ja Mikko Kuustonen keskustelevat mm. säätelytaidoista, aistikuormasta, diagnoosin merkityksestä ja arjen havainnoista sekä siitä, miten kiireen keskellä voi löytää armollisuutta ja yhteyttä. Tämä on kuntoutusta, jota tarvitaan – nyt ja tulevaisuudessa.
Dopamiinimenu arjessa – kun mielihyvällä on merkitystä
Miten arki voi tukea säätelytaitoja ja mielihyvää? Tässä jaksossa Coronarian toimintaterapian tuotepäällikkö Annukka Kivini ja Mikko Kuustonen puhuvat dopamiinimenusta, toimintaterapiasta ja siitä, miten lapset, nuoret ja perheet voivat oppia tunnistamaan arjen pieniä ilon lähteitä.
Jaksossa keskustellaan myös säätelyhaasteista, kehon viestien lukemisesta ja siitä, miksi leikki, motivaatio ja luottamus ovat kuntoutuksen kulmakiviä.
Oikea-aikainen kuntoutus – pieni ihme yksilölle, suuri vaikutus yhteiskunnalle
Mitä tapahtuu, kun kuntoutus osuu kohdalleen – oikeaan aikaan ja oikealla tavalla? Entä mistä johtuu, että kuntoutus ei aina toteudu oikea-aikaisesti? Tässä jaksossa Coronarian kuntoutuspalveluiden toimitusjohtaja Arto Lamberg ja psykoterapeutti Annika Vallin sekä Mikko Kuustonen keskustelevat kuntoutuksen vaikuttavuudesta, ihmisen kohtaamisesta, kuntoutuksen laadusta ja siitä, miksi kuntoutus on investointi, jonka tuloksia kannattaa malttaa odottaa.
TULOSSA: Neurodiversiteetti työelämässä – kun erilaiset aivot tekevät ihmeitä
Miten neurodiversiteetti näkyy työelämässä – ja miten se voi vahvistaa työyhteisöä? Tässä jaksossa Rovion viestintä ja pr-päällikkö Henrietta Lehtonen, Coronarian toimintaterapeutti Elsa Wahlman ja Mikko Kuustonen puhuvat siitä, mitä konkreettisia toimia Roviolla on tehty, jotta erityisesti neurokirjolla olevilla on hyvä olla.
Lisäksi keskustellaan siitä, miten toimintaterapia tukee myös aikuisia tuoden mm. yksinkertaisia, mutta vaikuttavia ratkaisuja avuksi arjen haasteisiin. Antamalla tilaa erilaisille aivoille, syntyy taikaa.
TULOSSA: Työelämä mielessä – kun hymy ei aina riitä
Finnairin Head of Wellbeing Milla Nikula, Coronarian psykiatrian vastuulääkäri Erfan Jahangiri ja Mikko Kuustonen keskustelevat työn imusta, kriisien vaikutuksista nuoriin, etätyön kuormituksesta ja palautumisen keinoista.
Jakso tarjoaa näkökulmia mielenterveyden tukemiseen, neurodiversiteettiin ja siihen, miten työelämä voi välittää aidosti.