Kati Kananen

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi ja
työskentelen 17 vuotta täyttäneiden nuorten ja aikuisten kanssa. Tarjoan
koulutuspsykoterapiaa ja terapeuttista keskusteluapua yksittäisinä käynteinä sekä lyhyt- ja pitkäkestoisena työskentelynä Lahdessa sekä etävastaanotolla 60e/45min. Vastaanottoaikoja on mahdollista sopia joustavasti.

Vastaanotolleni voit hakeutua esimerkiksi ahdistuneisuuden, pakko-oireiden, mielialaan liittyvien vaikeuksien, itsetuntohaasteiden, elämänkriisien tai kuormittavien ihmissuhteiden vuoksi. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus sosiaali- ja terveydenhuollosta, erityisesti perheiden tukemisesta, lähisuhdeväkivaltatyöstä. mielenterveys- ja päihdetyöstä, kriisitilanteista
sekä lähisuhdeväkivaltatyöstä.

Työskentelyni perustuu yhteistyöhön ja yksilöllisiin tavoitteisiin. Kognitiivisen
käyttäytymisterapian viitekehyksessä tarkastelemme ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä sekä etsimme konkreettisia keinoja arjen helpottamiseksi ja hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Voimme hyödyntää esimerkiksi tietoisuustaitoja, asteittaista altistamista ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Erityisiä kiinnostuksenkohteitani ovat haastavat ihmissuhdemallit, narsismiin liittyvät teemat sekä omien rajojen ja tarpeiden tunnistaminen ja vahvistaminen.

Olen terapeuttina lämmin, rauhallinen ja myötätuntoinen. Minulle on tärkeää, että voit olla vastaanotolla oma itsesi ja käsitellä vaikeitakin asioita turvallisessa, hyväksyvässä ja kiireettömässä ilmapiirissä. Etenemme yhdessä sinun tarpeidesi, voimavarojesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Voit tulla yksittäiselle käynnille pohtimaan mieltäsi askarruttavaa asiaa tai aloittaa kanssani pidempikestoisen työskentelyn. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä aloittaa, voimme lähteä
liikkeelle siitä, mikä elämässäsi tuntuu juuri nyt tärkeältä.

Koulutukset

Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutus (meneillään)
Terveystieteiden maisteri (2023)
Päihdetyön asiantuntijaopinnot (2017)
Terveydenhoitaja (sairaanhoitaja) (2014)
Kätilö (2010)