Jessica Hekkanen

Olen psykofyysisestä viitekehyksestä työskentelevä, ihmisen kokonaisvaltaisesta terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut fysioterapeutti. Fysioterapeuttina olen lempeä, kannustava ja määrätietoinen. Koen turvallisen, luottavaisen ja kannustavan hoitosuhteen kuntoutuksen perustana ja traumasensitiivinen työote onkin itselleni yksi tärkeimmistä arvoista työssäni. Pyrin myös jatkuvasti päivittämään osaamistani sekä kehittämään ammattitaitoani erityisesti psykofyysisen viitekehyksen parissa. Harrastuksiini kuuluvat muun muassa kuntosali, lumilautailu ja hiihto. Minulta löytyy myös vahva uintitausta sekä vahva kokemus uinnin opettamisesta. Teen myös kuntosaliohjausta ja -kuntosaliohjelmia.

Psykofyysinen fysioterapian tavoitteena on kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Keho ja mieli ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään eli kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen ja toisaalta taas ajatukset heijastuvat kehoon, liikkeeseen ja kokemukseen omasta kehosta. Se perustuu kokemukselliseen oppimiseen, ajatusten ja tunteiden kehollisten reaktioiden tunnistamiseen ja säätelyyn sekä hyväksymiseen. Siinä huomioidaan olennaisesti myös hengityksen, ajatusten ja kokemusten merkitys yksilölle.

Olen kouluttautunut Senso Reflex Expertiksi ™ eli kartoitan ja hoidan hermostoa kuormittavia turhia liikemalleja. Ne aiheuttavat toiminnallisia hidasteita ja esteitä yksilön kognitiiviselle, motoriselle ja fyysiselle suorituskyvylle. Pitkällä aikavälillä hermoston turhat liikemallit saattavat aiheuttaa toiminnallisten ja kognitiivisten haasteiden lisäksi myös tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja. Jos haluat varata aikaa kartoitukseen, ole hyvä ja varaa 75 min fysioterapia.

Minulta löytyy monipuolisesti työkokemusta yksityiseltä ja julkiselta puolelta niin aikuisten kuin lasten neurologisesta fysioterapiasta, geriatrisesta fysioterapiasta, pre- ja postoperatiivisesta kuntoutuksesta eri kirurgian aloilla, allasterapiasta ja tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta.

Koulutukset

Fysioterapeutti AMK (2015)
PhysioTrainer (2016)
Äitiysliikunnan perusteet (2018)
Tietoisen läsnäolon hyvinvointivaikutukset (2020)
Access Bars -energiahoito (2020)
Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutus (2024)
Intuitiivinen energiahoito (2024)
EFT-Tapping -ohjaaja (2024)
Senso Reflex Expert™ (2025)