Sonja Lovelock

Ajanvarauskalenterini on tällä hetkellä täynnä. Minulla vapautuu muutamia asiakaspaikkoja aikaisintaan huhti-toukokuussa 2024. Ajat ovat pääsääntöisesti päiväaikoja arkisin klo 9-16 välillä. Myöhemmin keväällä vapautuvia asiakaspaikkoja voit tiedustella suoraan minulta, parhaiten minut tavoittaa tekstiviestillä tai sähköpostitse.

Olen koko sydämelläni työtä tekevä psykofyysinen fysioterapeutti. Vastaanotolleni ovat tervetulleita lapset, nuoret ja aikuiset. Otan vastaan pääkaupunkiseudulla, Malmin ja Niittykummun (Kappelikuja) toimipisteillä. Teen psykofyysistä fysioterapiaa myös Kelan vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena (Malmin toimipisteellä).

Psykofyysisessä fysioterapiassa tunnistamme kehon ja mielen muodostavan erottamattoman kokonaisuuden ja olevan jatkuvasti vuorovaikutuksessa keskenään. Kuntoutuksessa korostuu kehollinen harjoittelu, kuten erilaiset liike-, hengitys- ja tietoisuustaitoharjoitteet sekä manuaaliset tekniikat. Käytännön harjoitteiden ja kokemuksellisen oppimisen kautta voidaan lisätä itsetuntemusta, kehotietoisuutta ja pystyvyyden tunnetta.

Vastaanotollani käydään usein läpi palautumiseen, rentoutumiseen, kehonkuvaan, vireystilojen tunnistamiseen ja säätelyyn sekä tunteiden kehollisuuteen liittyviä teemoja. Psykofyysisestä työskentelystä ovat hyötyneet erityisesti kuntoutujat, joilla on
• ahdistuneisuutta
• univaikeuksia
• uupumisoireilua tai haasteita palautumisen kanssa
• pitkittyneitä kiputiloja
• syömishäiriö tai muuta kehonkuvaan liittyvää haastetta
• traumaan tai pitkittyneeseen stressiin liittyvää kehollista oireilua.

Minulla on monipuolisesti työkokemusta, niin tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta, mutta etenkin psykofyysisestä työskentelystä. Työotteeni on voimavarakeskeinen ja voinkin auttaa sinua löytämään kehollisia voimavaroja, jotta sinä voit voida paremmin.

Otathan rohkeasti yhteyttä, mikäli sinulla on jotain kysyttävää.

I also work in English so please don’t hesitate to contact me.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Koulutukset

Fysioterapeutti AMK 2014
McKenzie/MDT -menetelmä 2016
Fysioterapian suoravastaanottokoulutus 2017
- useita tuki- ja liikuntaelinfysioterapian koulutuksia mm. terapeuttiseen harjoitteluun, faskiatekniikoihin ja kivunhoitoon liittyen
Psykologian perusopinnot ja aineopintoja
Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutus 2019
Basic Body Awareness -terapia (BBAT I) 2019
Tanssi-liiketerapian erikoistumisopinnot 2021
Basic Body Awareness -terapia (BBAT II) meneillään
Lasten ja nuorten psykofyysisen fysioterapian osaaja -koulutus 2023

Yllä mainittujen lisäksi olen käynyt useita lyhyempiä koulutuksia liittyen psykofyysiseen kivunhoitoon sekä tietoisuustaitojen ja neuropsykologian soveltamiseen kuntoutustyössä. Päivitän jatkuvasti osaamistani ymmärtääkseni paremmin myös trauman vaikutuksia kehoon ja mieleen, ja lisätäkseni kehollisten menetelmien työkalupakkiani.