Kun liikunnasta tulee pakko
Liikunnalla tiedetään olevan useita positiivisia vaikutuksia terveyteen. Mikäli liikunnan tavoitteena on syötyjen kaloreiden polttaminen, vartalon...
Liiku ilman kipua, fysioterapeutin ohjeet apunasi
Uusi vuosi tuo monelle mukanaan uusia liikuntaan ja terveyteen liittyviä tavoitteita. Aikomuksena voi olla uuden...