Voit hakea Kelan kuntoutuspsykoterapiaan mikäli mielenterveyden haasteet kuormittavat arkeasi ja vaikuttavat opiskelu- tai työelämään. Terapia on suunnattu 16–67-vuotiaille.
Kuka voi hakea Kelan korvaamaan kuntoutuspsykoterapiaan?
Mikäli sinulla on mielenterveyden haasteita ja lisäksi vaikeuksia jaksaa työssä tai opintojen parissa, kuntoutuspsykoterapia on sinulle sopiva vaihtoehto. Sinulla voi olla esimerkiksi masennusta, ahdistusta tai uupumusta. Olennaista on, että haluat voida paremmin ja olet valmis pysähtymään tilanteesi äärelle säännöllisessä terapiassa.
Onko sinulla jo B-lausunto?
Soita tai laita meille viestiä ja autamme eteenpäin. Asiakaspalvelumme voi auttaa sinua löytämään sopivan terapeutin.
Miten pääsen Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan?
Terapiaan haetaan Kelan kautta. Hakemuksessa kuvataan, miksi psykoterapia on sinulle tarpeen ja millaisia tavoitteita terapialle asetetaan.
Psykiatri arvioi käynnillä, onko sinulla edellytykset päästä Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Voit varata ajan esimerkiksi Coronarian psykiatrin etävastaanotolle. Tarvitset vähintään 2 psykiatrin käyntiä, jotka sijoittuvat 3kk mittaiselle ajanjaksolle.
Psykiatri arvioi kuntoutuspsykoterapian soveltuvuutta ja tarpeellisuutta sinulle. Mikäli sinulla on edellytykset hakea terapiaan, hän kirjoittaa sinulle B-lausunnon, jonka tarvitset Kelan hakemusta varten.
Psykiatri suosittelee lausunnossaan, minkä tyyppinen psykoterapia sopii sinulle. Voit tutustua terapeutteihimme verkkosivuillamme. Huomaathan, että terapeutin profiilissa tulee mainita palveluna kuntoutuspsykoterapia. Jos tarvitset apua psykoterapeutin etsinnässä, ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Asiakaspalvelumme kautta voit myös varata ensimmäisen tutustumiskäynnin:
p. 010 525 8801 (ma-pe klo 8-16)
kuntoutus@coronaria.fi tai
lähettämällä meille viestiä sivun alalaidassa olevalla lomakkeella.
Coronarian terapeutit löydät asiantuntijahaustamme.
Ensimmäisellä käynnillä tutustutaan, käydään läpi mahdollista terapian aloitusta, aikataulua ja käytännön asioita. Käynti on omakustanteinen. Voitte käydä läpi myös tavoitteitasi terapian ajalle, jolloin sinun on helpompi kirjata ne myös Kelan hakemukseen.
Lähetä Kelan hakemus KU131 sekä B-lausunto Kelaan. Hakemuksessa sinun tulee kertoa, miksi psykoterapia on sinulle tarpeen ja millaisia tavoitteita haluat asettaa terapialle.
Voit lähettää hakemuksen joko OmaKelan kautta tai postitse osoitteseessa Kela, PL 10, 00056 KELA.
Saat päätöksen Kelalta postitse. Myönteisen päätöksen jälkeen voit sopia käynnit valitsemasi terapeutin kanssa ja kuntoutusmatkasi voi alkaa.
Ensimmäinen tutustumiskäynti
Tutustumiskäynnillä käydään läpi terapian mahdollista aloitusta, aikataulua ja käytännön asioita. Voitte käydä läpi myös tavoitteitasi terapian ajalle, jolloin sinun on helpompi kirjata ne myös Kelan hakemukseen. Tutustumiskäynti kestää 45 min ja maksaa 60€. Kela ei korvaa tutustumiskäyntejä eli käynti on omakustanteinen.
Asiakaspalautteita: Missä asioissa onnistuimme?
“Yksilöllinen kohtaaminen ja empatia, sekä sopivasti itsensä haastamista.”
- Coronarian psykoterapian asiakas
Coronarian psykiatrin etävastaanotolle nopeasti
Coronarialta löydät erikoistuneet psykiatrit kaiken ikäisille. Kuntoutuspsykoterapiaan hakiessasi, voit varata psykiatrin etävastaanoton mistä päin Suomea tahansa.
Kuntoutuspsykoterapia on tavoitteellista työskentelyä
Kuntoutuspsykoterapia lähtee asiakkaan omista voimavaroista ja kyvystä auttaa itse itseään. On tärkeää, että sinulla on suunnitelma ja tavoitteita terapian suhteen ja ne kytkeytyvät työ- tai opiskeluelämän edistämiseen.
Kauanko terapia kestää?
Kelan tukemaa psykoterapiaa myönnetään aina vuodeksi kerrallaan ja voit saada kuntoutuspsykoterapiaa enintään 3 vuodeksi. Tapaamisia on yleensä 1–2 kertaa viikossa. Tyypillisesti yksi käynti kestää 45 min – 60 min. Kesto ja tiheys suunnitellaan yksilöllisesti, jotta työskentely tukee juuri sinun tarpeitasi.
Mitä käynnin aikana keskustellaan?
Kuntoutuspsykoterapia on säännöllistä ja tavoitteellista keskustelua koulutetun psykoterapeutin kanssa.
Yhdessä:
- pysähdytte ymmärtämään, mistä oireesi kertovat: miksi esimerkiksi ahdistus voimistuu tietyissä tilanteissa tai miksi uupumus ei hellitä levolla.
- asetatte arkeen liittyvät tavoitteet, kuten työpäivä ilman jatkuvaa ylikuormitusta tai opintoihin palaaminen omaan tahtiin.
- harjoittelette uusia tapoja ajatella ja toimia, esimerkiksi tunnistamaan kuormittavat ajatusmallit ja kokeilemaan toisenlaisia toimintatapoja niiden tilalle.
- vahvistatte jaksamista konkreettisesti: rytmittämällä arkea, asettamalla rajoja ja rakentamalla keinoja, jotka tukevat jaksamista pitkällä aikavälillä.
Muutos ei tapahdu hetkessä. Siksi kuntoutuspsykoterapia antaa aikaa rakentaa pysyvämpää hyvinvointia.
Kysy palvelusta
Menitkö hukkaan sivulla? Jos haluat palata takaisin sivun alkuun, rullaa ylöspäin.