Kysy valmennuksesta

Lähetä meille viestiä ja palaamme sinulle
Soita 010 525 8801

ma-pe 8-16

Kuntoutuksen asiakaspalvelun poikkeusaukioloajat 30.6.-31.7.2025

Kuntoutuksen asiakaspalvelulla on poikkeusaukiolo 30.6.-31.7. välisellä ajalla. Olemme avoinna ma-to 8-15 ja pe 8-14.

Tarvitsetko tukea opiskelu- ja työmahdollisuuksien pohtimiseen oman valmentajan johdolla? Tuntuuko, että arjesta puuttuvat rutiinit ja kaipaat tasapainoa päivittäiseen elämään? Tunnetko jotakin seuraavista: masennus, yksinäisyys tai syrjäytyminen? Älä jää yksin! Tutustu maksuttomaan Nuotti-valmennukseen.

Kuvassa nuori mies miettii, että nuoren mielenterveys voi joskus olla koetuksella, kun elämä kuormittaa opiskelujen ja töiden vuoksi.

Miksi hakea Nuotti-valmennukseen?

5 kk mittaisessa valmennuksessa autamme sinua tunnistamaan omat vahvuutesi ja rakennamme vahvempaa itsetuntoa oman valmentajan johdolla. Lisäksi valmennuksessa pohditaan tulevaisuuden suunnitelmia ja ammatillista polkuasi. Haluamme saada sinut innostumaan omasta elämästäsi ja luomaan kiinnostavia tavoitteita tulevaisuudelle.

Kysy valmennuksesta

Videot edellyttävät evästeiden sallimista. Muuta evästeasetuksia

Katso video: Meea 17 v sai tukea Nuotti-valmennuksesta

Videolla Meea kertoo miten hän on saanut tukea opiskeluihin, itsenäistymiseen, talouden hoitoon ja itsetunnon vahvistamiseen Nuotti-valmennuksen avulla.

Kuvassa nuoria opiskelijoita, jotka miettivät, olisiko Nuotti-valmennus heille sopiva tapa selvitä, kun arki kuormittaa.

Kenelle Nuotti-valmennus on suunnattu?

Valmennus sopii sinulle 16-29-v. nuorelle tai aikuiselle, jolla on haasteita arjen hallinnassa, uupumista, vaikeuksia opiskeluissa tai muutoin tulevaisuuden suunta on kadoksissa. Sinun tulisi olla valmis tekemään alustavia ammatillisia suunnitelmia. Valmennukseen voi hakea siis hyvin erilaisista lähtökohdista, matalalla kynnyksellä.

Kysy valmennuksesta

Milloin Nuotti-valmennus ei ole oikea-aikaista?

Nuotti-valmennus ei ole ajankohtainen palvelu, jos

olet työssä koko- tai osa-aikaisesti.
sinulla on hoitotaho, jonka kanssa säännölliset tapaamiset.
sinulla ei ole motivaatiota tai jaksamista osallistua säännölliseen valmennukseen.
olet vastaavassa työllistymistä edistävässä kuntoutuspalvelussa.

Usein kysyttyä

Yksinäinen nuori istuu rannalla. Älä jää yksin, jos sinulla on haastava hetki elämässä. Nuotista voit saada apua.

Mitä Nuotti-valmennus sisältää?

5 kuukauden aikana:

Valmennus sisältää säännöllisen yhteydenpidon valmentajan kanssa sekä 20 x 60 minuutin tapaamista, jotka voidaan toteuttaa kasvokkain tai etänä.

Valmennus koostuu pääasiallisesti yksilötapaamisista, mutta valmennukseen voidaan liittää myös tapaamisia läheistesi tai muun verkoston kanssa. Näin varmistetaan tavoitteiden edistyminen mahdollisimman kokonaisvaltaisesti.

Kysy valmennuksesta

NUOTTI-valmennuksen kulku

Valmennus alkaa

Kela haastattelee sinut puhelimitse ja tekee päätöksen valmennuksesta. Kun päätös on saapunut Coronarialle, olemme yhteydessä sinuun puhelimitse. Ensimmäinen tapaaminen sovitaan ja saat oman valmentajan.

Ammatilliset tavoitteet

Valmennuksen sisältöä johtavat yksilölliset tavoitteet, jotka määritellään valmennuksen alussa yhdessä kanssasi. Pohdimme opiskelu- ja työmahdollisuuksia ja tuemme sinua matkallasi.

Arjen rutiinit

Autamme sinua rakentamaan toimivia rutiineja arkeen sekä pystyvyyden tunnetta voimavarasi huomioiden. Arkisten asioiden harjoittelu voi sisältää virastoihin soittamista tai kaupassa käyntiä.

Valmennuksen lopussa

Lopussa kartoitetaan onko tavoitteisiin päästy ja mietitään jatkosuunnitelma. Olennaista on löytää jokin polku tai suunta tulevaisuudelle. NUOTTI-valmennukseen voidaan hakea myös jatkoa.

Lataa esite

Coronarian Nuotti-valmentajilla vahva kokemus ja koulutus

Asiakastyytyväisyys 4/5

Coronarian Nuotti-valmentajina toimii korkeakoulutettuja ja kokeneita toimintaterapeutteja, neuropsykiatrisia valmentajia ja sosionomeja, joilla on vahvaa kokemusta mm. neurologiasta, psykiatriasta, lasten, nuorten ja työikäisten yksilö- ja ryhmäterapiasta.

miten Nuotti-valmennukseen haetaan?

Nuoren ammatilliseen kuntoutukseen haetaan Kelan lomakkeella KU143.

Valitse lomakkeen kohdassa 2, että haet mukaan "Nuotti-valmennukseen" ja kirjoita palveluntuottajaksi Coronaria. Hakiessasi kuntoutukseen et tarvitse lääkärin lausuntoa. Jos opiskelet, tulee hakemuksen liitteeksi laittaa oppilaitoksen selvitys annetuista opiskelun tukitoimista.

Voit lähettää hakemuksesi Kelan sähköisen asiointipalvelun kautta (OmaKela) tai postittaa osoitteeseen: Kela, PL 10, 00056 Kela.

Apua hakemiseen saat meidän asiakaspalvelustamme puh. 010 525 8801 tai asiantuntijoiltamme, joiden yhteystiedot näet alla.

Täytä Kelan lomake

Jenna pelkäsi töihin lähtöä niin paljon, että jäi kotiin – kuntoutus auttoi häntä palauttamaan uskon itseensä

Ahdistuneisuushäiriö ja ADHD tekivät tavallisista asioista, kuten töihin lähtemisestä, lähes mahdottomia. Jenna Tuunanen, 28, jäi kotiin ja putosi työelämästä – kunnes sai oikeanlaista tukea.

Lue Jennan tarina

Nuotti-valmennus muutti elämän

Nuotti-valmennuksen myötä Henna Riikka Kouhia uskalsi lähteä tavoittelemaan unelmiaan taiteen parissa.

"Jos itselläni oli päässä jokin solmu, pystyin siitä puhumaan ja aina löysimme ratkaisun, oli asia sitten kouluun tai ylipäänsä elämään liittyvä. Ilman tapaamisiamme ja Anun tukea tuskin olisi uskaltanut lähteä näin tavoittelemaan unelmiani."

Lue Hennan tarina

Ota yhteyttä ja kerron lisää

Missä ja milloin Nuotti-valmennusta järjestetään?

Järjestämme valmennusta alla listatuilla paikkakunnilla. Kuntoutuksen aloitusaika sovitaan yhdessä kanssasi. Tapaamiset järjestetään joustavasti toimipisteissämme tai sinulle tutussa paikassa, kuten kotona tai oppilaitoksessa. Voit kysyä apua hakemiseen suoraan myös valmentajiltamme. Klikkaa paikkakuntaa saadaksesi lisätietoja.

Coronaria kuntoutus- ja terapiapalvelut Helsinki - Kumpulantie
Kumpulantie 7 (4.krs), 00520 Helsinki