Kun kipu pitkittyy, sen kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Autamme sinua löytämään keinoja hallitsemaan kipuasi ja tukemaan toimintakykyäsi arjessa.
Mitä kipukuntoutus on ja kenelle se sopii?
Kipukuntoutus on tarkoitettu sinulle, mikäli kipu on jatkunut yli kolme kuukautta tai haittaa arkeasi toistuvasti. Kipu on voinut kestää myös kauemmin kuin sairauden tai vamman paranemisen tulisi kestää. Pitkittynyt kipu voi vaikuttaa esimerkiksi liikkumiseen, työssä jaksamiseen, uneen ja mielialaan.
Pitkittyneen kivun taustalla voi olla jatkuva kudosärsytys, hermovaurio tai hermojärjestelmän toiminnan muutos. Kipukuntoutuksessa tavoitteena on löytää keinoja, joilla voit hallita kipua paremmin, lisätä toimintakykyäsi ja tehdä arjestasi sujuvampaa.
Yksilöllisen tuen ja moniammatillisen osaamisen avulla tuloksiin
Yksilön oma kokemus kivusta ja sen vaikutuksesta toimintakykyyn on merkityksellinen tekijä kipukuntoutuksessa. Kipukokemukseen vaikuttavat kiputuntemuksen lisäksi mm. opitut toimintamallit, tunteet ja uskomukset sekä elämäntilanne.
Fysioterapeuttisten menetelmien lisäksi kipukuntoutuksessa voidaan hyödyntää esimerkiksi toimintaterapiaa. Tarvittaessa kuntoutuksen tukena voi olla myös psykologin tai psykoterapeutin osaaminen. Moniammatillinen yhteistyö parantaa tutkitusti kivun hoidon tuloksia. Lisäksi yhdistämällä eri terapiamenetelmiä voidaan löytää tehokkaita keinoja kivun hallintaan ja toimintakyvyn tukemiseen.
Kipukuntoutuksessa voidaan hyödyntää esimerkiksi
Marjo löysi avun allasterapiasta ja fysioterapiasta
Kipu on pieni sana, jolla voi olla valtava merkitys. Se voi olla varjo, joka seuraa jokaista liikettä, tai tiiliseinä, johon törmää yhä uudelleen. Se voi olla fyysistä, psyykkistä tai molempia yhtä aikaa. Vuosikymmenten aikana kipu oli ehtinyt vallata lähes jokaisen osan Marjon elämästä. Lue kuinka Marjo sai avun allasterapiasta ja fysioterapiasta
Sinulla on väliä
Kipukuntoutuksessamme haluamme vahvistaa kokemustasi kuulluksi tulemisesta ja korostamme merkityksellistä rooliasi oman kehosi asiantuntijana. Voimavarasi ja kiinnostuksen kohteesi vaikuttavat kuntoutuksesi tavoitteisiin ja keinoihin, joilla niihin pyritään.
Kokonaisvaltaisella alkukartoituksella selvitämme laajasti kipuusi liittyviä tekijöitä ja niiden vaikutuksia arjessasi. Yksilöllisen tilanteesi pohjalta mietimme kanssasi terapialle tavoitteet ja sovimme käytettävistä terapiamenetelmistä ja harjoitteista.
Miten kipukuntoutukseen pääsee
Varaa aika kipukuntoutukseen erikoistuneelle fysioterapeutille verkkoajanvarauksemme kautta. Voit varata ajan myös asiakaspalvelumme kautta p. 010 525 8801 ma-pe klo 8-16.
Kipukuntoutukseen on mahdollista päästä myös hyvinvointialueen palvelusetelillä tai maksusitoumuksella.