Unettomuus

4 sisältöä
Nyt on pakko nukkua, mutta uni ei tule

Nyt on pakko nukkua, mutta uni ei tule

Helpoin tapa parantaa omaa terveyttä ja hyvinvointia on hoitaa nukkumistaan. Unta pitää saada riittävästi joka yö. Jos jatkuvasti väsyttää ja on vetämätön olo, tulee tilanteeseen puuttua.