Yleisöluento: Nuku itsesi terveeksi – uni ja unihäiriöt
Maksuton yleisöluento Paikka: Kuusamo, Kuusamotalon Oulankasali Aika: Torstai 8.9.2022 klo 17.30–19.00 Luennoitsijana toimii unilääkärimme Janne...
Maksuton yleisöluento Paikka: Kuusamo, Kuusamotalon Oulankasali Aika: Torstai 8.9.2022 klo 17.30–19.00 Luennoitsijana toimii unilääkärimme Janne...
Olemme valikoineet meille lähetetyistä kysymyksistä muutaman erityisen mielenkiintoisen ja vastaamme niihin tässä jutussamme. Löydätkö täältä...
Lomalla palautuminen ei aina ole helppoa. Keho ja mieli kuitenkin kiittävät kohtuullisuudesta, tasaisuudesta ja tasapainosta. Lue kuinka voit rentoutua lomallasi.
Uniapneatesti kotiin toimitettuna on uusi, edullinen, matalan kynnyksen palvelumuoto, joka on saanut asiakkailtamme ja hoitajiltamme...
Tästä artikkelista löydät usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia aihepiireittäin. Mikäli et löydä vastausta sinua askarruttavaan...
Laaja unitutkimus auttaa selvittämään yli 80 erilaista unihäiriötä. Asiantuntijamme kertoo, miten unta tutkitaan.
Janne Katajalla on CPAP-hoitoa takana jo yli puoli vuotta. Mitä Kataja ajattelee uniapneasta nyt ja miten CPAP-hoito sujuu?
CPAP-hoito on on uniapnean yleisin hoitomuoto. Osaava unihoitaja on avainasemassa hoidon käynnistämisessä ja onnistumisessa.
Terveysongelmien hoito ei tarkoita ajoluvan menettämistä. Pidäthän itsestäsi ja vireystasostasi huolta yhtä hyvin kuin autostasi.
Kipu vaikeuttaa nukahtamista, herättelee kesken unien ja tuottaa mikrohavahduksia, jotka rikkovat unen rakenteen. Hermosärky, rasitusvaivat ja kulumisperäiset kivut aiheuttavat unihäiriöitä.
Tilapäinen unettomuus on kaikille tuttu ja useimmiten ohimenevä ilmiö, mutta kun unettomuus kestää yli 3 kk, puhutaan jo tilanteen kroonistumisesta.
Matkustatko paljon tai tarvitsetko toisen laitteen esimerkiksi mökille? ResMed AirMini on pieni ja tehokas CPAP-laite. Se painaa vain 300 grammaa.
Uni ei ole passiivista makoilua silmät kiinni – päinvastoin! Uni huolehtii terveydestämme ja valmistaa meitä seuraavaan päivään.
On ainakin yksi sairaus, jonka hoitaminen palkitsee lääkärinkin takuuvarmasti, sanoo Miikka Peltomaa. Hän on hoitanut...
Miten sinä nukut? Tämä kysymys kannattaa esittää useammin, sillä se voi ryöpsäyttää paljon asiaa auki,...
Uniapnean tutkiminen on helppoa ja se voidaan tehdä omassa sängyssä. Uniapneaa epäiltäessä tehdään yöpolygrafiatutkimus. Siinä selvitetään uniapneaa ja sen vakavuutta.
Uniapneaa sairastavan hengitys ahtautuu nukkuessa ja haittaa unen laatua siten, että potilaalle syntyy terveyshaittoja ja...
Helsinkiläinen Katja Wesander, 52, työskentelee digitaalisen markkinoinnin parissa. Vapaa-ajalla hän ulkoilee maltankoiransa Carlan kanssa, tanssii...
Unilääkärimme Janne Kanerviston neuvo jouluksi on: Lepää enemmän ja suorita vähemmän. Jaksamisen kannalta on oleellista antaa itselleen aikaa palautua.
Joko sinä testasit tietämyksesi unesta ja unihäiriöistä? Tämä 10 faktaa unesta -kysely samalla kartuttaa tietämystäsi. Oikeat vastaukset tulevat näkyville jokaisen kysymyksen jälkeen.
Liikutko paljon, mutta kehitystä ei tapahdu? Coronaria Uniklinikan lääkäri Vilho Ahola vastasi kysymyksiin, joiden teemoina ovat uni, palautuminen ja liikunta.
Janne Kataja Riihimäeltä on yksi monesta uniapneaa sairastavasta suomalaisesta. Lue Jannen kokemuksista Coronaria Uniklinikalla.
Uniklinikan verkkokaupasta voit helposti tilata CPAP-maskeja, tarvikkeita tai lahjakortteja kaikkialle Suomeen. Toimitamme tilauksesi nopeasti vaikka suoraan kotiovellesi. CPAP-maskien ja tarvikkeiden uusiminen käy nyt vaivattomasti.
Etenkin täysikuun aikaan voi tuntua siltä, että nukahtaminen ja unessa pysyminen on vaikeaa. Onko totta vai tarua, että täysikuu vaikuttaa nukkumiseemme?
Haastattelimme Uniklinikan lääkäri Janne Kanervistoa levottomista jaloista. Levottomat jalat on yllättävän yleinen ja periytyvä unihäiriö. Levottomat jalat on hyvin hoidettavissa ja hoitovaihtoehtoja löytyy useita. Kaikki mikä häiritsee unta vähänkin, vaikuttaa suuresti elämänlaatuun ja kannattaa hoitaa. Epäiletkö levottomia jalkoja? Lue artikkelimme, josta saat paljon lisätietoa aiheesta.
Sokkiherätys, kylmä suihku ja pää pökkyrällä töihin vai hyvä mieli, virkeä olo ja valmiina arjen...